Experten konnten durch Experimente „Symptome“ für Langlebigkeit ermitteln.
Nach Ansicht der Forscher verkürzt ein hoher Eisengehalt im Blut die Lebensjahre. Wenn der Gehalt dieses Mikroelements die normalen Werte nicht überschreitet, verlangsamen sich altersbedingte Veränderungen.
Um das Alter mit guter Gesundheit zu erreichen, empfehlen Experten, den Verzehr von rotem Fleisch – einer Eisenquelle – zu reduzieren.
Die Lebensdauer hängt vom Geschlecht ab: In der Regel leben Weibchen länger als Männchen. Testosteron macht Männer anfälliger, was das Immunsystem beeinträchtigen kann. Gleichzeitig kann Östrogen bei Frauen entzündliche Prozesse reduzieren.
Statistiken zeigen, dass neugierige Menschen länger leben. Daher ist eine unerwartete Eigenschaft von Langlebigkeit eine gute Bildung.
Optimisten leiden seltener an Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen. Sie reagieren nicht so emotional auf Unannehmlichkeiten und erholen sich schneller nach Stress, daher leben sie 15% länger.
Langlebigkeit kann auch als Geschenk der Eltern bezeichnet werden. Wissenschaftler haben vier Gene entdeckt, die die Lebensdauer beeinflussen: CDKN2B, SH2B3, ABO und HLA. Mit zunehmendem Alter ändert sich der Effekt bestimmter genetischer Variationen. Daher können Kinder von langlebigen Eltern eine robuste Gesundheit erben.
