Experten konnten durch Experimente die „Symptome“ eines Langzeitüberlebenden ermitteln.
Nach Ansicht der Forscher verkürzt ein hoher Eisengehalt im Blut die Lebensjahre. Wenn der Gehalt dieses Spurenelements die normalen Werte nicht überschreitet, verlaufen die altersbedingten Veränderungen langsamer.
Um das Alter mit guter Gesundheit zu erreichen, empfehlen Experten, den Verzehr von rotem Fleisch – einer Eisenquelle – zu reduzieren.
- Die Lebensdauer hängt vom Geschlecht ab: In der Regel leben Weibchen länger als Männchen. Testosteron macht Männer anfälliger, was das Immunsystem beeinträchtigen kann. Gleichzeitig kann Östrogen bei Frauen entzündliche Prozesse reduzieren.
Wie Statistiken zeigen, leben neugierige Menschen länger. Demnach ist eine der unerwarteten Merkmale von Langzeitüberlebenden eine gute Bildung.
Optimisten leiden seltener an Herz-Kreislauf- und Lungenkrankheiten. Sie reagieren nicht so emotional auf Unannehmlichkeiten und erholen sich schneller nach Stress, daher leben sie 15% länger.
Langlebigkeit kann auch ein Geschenk der Eltern genannt werden. Wissenschaftler haben vier Gene entdeckt, die die Lebensdauer beeinflussen: CDKN2B, SH2B3, ABO und HLA. Mit zunehmendem Alter ändert sich der Effekt bestimmter genetischer Variationen. Daher können Kinder von Langzeitüberlebenden die robuste Gesundheit vererbt bekommen.
